வெயிலில் செல்லும் முன் முகத்திற்கு தடவும் சன்ஸ்கிரீன் லோஷனை கையிலும் மறக்காமல் தடவவும்.
லிப்ஸ்டிக் (உதட்டுச் சாயம்) தடவுவதற்கு முன் கோல்ட் கிரீம், மாய்ஸ்சுரைஸர் மற்றும் லிப் பாம் தடவவும்.
சிறுநீரக கற்கள் கரைய
யோகம் - யோகாசனம்
கண்டாக்ட் லென்ஸ் உபயோகிக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவைகள்
மதியம் யோகா செயயலாமா?
துளிரில் வெந்நீர் ஊற்றும் காட்சி....!
அதிக உடலுறவால் வரும் கேடுகள்
தசை நார்களும் நீரிழிவு நோயும்!!
சர்க்கரை நோயும்!களைப்பும்!
நடைப் பயிற்சி- 10 கேள்விகள்!!
பிரம்மச்சார்யமா? தாம்பத்தியமா? - எது ஆரோக்கியப் பாதை!